Меню на неделю
Посмотрите, что наши дети будут есть на этой неделе, по дням. Меню составляет наш диетолог, а готовит наш собственный повар.
2-я неделя · 5–9 октября 2026
Меню на неделю
Завтрак
Перекус
Обед
Полдник
Понедельник5 октября
Завтрак
- 🥣Молочная рисовая каша с тыквой и корицей
- 🥚Цельнозерновой хлеб, запечённый с яйцом
- 🧀Белый сыр, нарезанные оливки
- 🥗Помидоры, огурцы
Перекус
- 🍎Сезонные фрукты
Обед
- 🍲Суп «Эзогелин»
- 🫘Нут с мясом
- 🍚Булгур
- 🥛Йогурт
Полдник
- 🍰Морковный кекс с молотым фундуком
Вторник6 октября
Завтрак
- 🥣Молочная каша из киноа с финиками
- 🍳Яичница с помидорами и перцем
- 🍞Цельнозерновой хлеб, несолёный сыр нор
- 🥗Огурцы, петрушка
Перекус
- 🍇Фруктовый салат
Обед
- 🍲Суп из брокколи
- 🍖Котлеты по-измирски, запечённые с картофелем
- 🍞Цельнозерновой хлеб
- 🥗Салат из помидоров, огурцов, перца и лука
Полдник
- 🍰Кекс с пекмезом и тахини
Среда7 октября
Завтрак
- 🥣Молочная овсяная каша с грушей
- 🥚Варёное яйцо
- 🥪Сэндвич из цельнозернового пшеничного хлеба с несолёным сыром нор и помидорами
- 🥕Морковные палочки
Перекус
- 🍎Сезонные фрукты
Обед
- 🍲Чечевичный суп с морковью
- 🍗Курица с грибами и перцем
- 🍚Булгур с овощами
- 🥛Йогурт
Полдник
- 🧁Маффин со шпинатом и сыром
Четверг8 октября
Завтрак
- 🥣Молочная манная каша с бананом
- 🍳Омлет с сыром
- 🍽️Цельнозерновой пшеничный хлеб
- 🍓Домашнее варенье без сахара
- 🥗Помидоры, огурцы
Перекус
- 🍇Фруктовый салат
Обед
- 🍲Йогуртовый суп с рисом
- 🫘Белая фасоль с мясом
- 🍚Рис
- 🥗Сезонный овощной салат
Полдник
- 🍰Яблочный кекс с корицей и молотыми грецкими орехами
Пятница9 октября
Завтрак
- 🥣Молочная гречневая каша с пекмезом
- 🥚Варёное яйцо, сыр лабне
- 🍞Цельнозерновой хлеб
- 🥗Огурцы, руккола
Перекус
- 🍎Сезонные фрукты
Обед
- 🍲Овощной суп
- 🍗Куриное бедро без кости и овощи, запечённые в духовке
- 🍝Цельнозерновые макароны
- 🥛Джаджик — йогурт с огурцом и зеленью
Полдник
- 🍰Свекольный кекс с какао
Меню составила: диетолог Асья Йылдырым♥ Приятного аппетита нашим детям!
Есть ли у вашего ребёнка аллергия или нелюбимые продукты?
Сообщите нам о пищевой аллергии, непереносимости или продуктах, которые ребёнок не ест, чтобы наш диетолог и повар были в курсе.